Month: maio 2020

Você sabia que o estresse pode danificar temporariamente suas habilidades cognitivas. Habilidades cognitivas são habilidades como atenção, memória, raciocínio, dentre outras.  O momento da pandemia

De acordo com a OMS os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum no Brasil. Isso antes de estarmos vivendo uma pandemia global,

Adicionar legenda A voz interna que todos nós temos é composta de pensamentos, crenças e sentimentos subconscientes. Enquanto parte do material da mente vem do seu

A terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT) é uma forma de terapia cognitiva que incorpora práticas de mindfulness, como meditação e exercícios respiratórios. Através destas

  Muitas vezes as pessoas perguntam: Qual o momento em que devo iniciar uma terapia? E a resposta é uma só – agora.  Sim, agora,

Em processos de avaliação de competências é muito comum ouvir que serão desenvolvidos os “gaps” do profissional, os pontos mais fracos. Após conhecidos, serão trabalhados

O novo corona vírus começou como uma pandemia de saúde, mas  está criando mudanças duradouras na maneira como vivemos e trabalhamos. Profissionais perderam seus empregos,

  O momento que estamos vivendo é único. A pandemia gerou uma mudança radical em nossas rotinas. Mudou radicalmente a forma como vivemos e trabalhamos,

Os estudos e pesquisas em saúde psíquica dos profissionais ainda são muito recentes no Brasil. Observam-se demandas pontuais e ações localizadas nesta direção, apesar dos