Exercícios Tornam o Cérebro mais Saudável e Protegem contra Ansiedade
A atividade física é a coisa mais transformadora que você pode fazer pelo seu cérebro hoje. Além de ser uma “poupança” para o futuro, tornando-o
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Entender o que é a depressão e como controlá-la pode ajudar a evitar que você afunde no mau humor. A depressão vem aumentando muito em
A Organização Mundial da Saúde estima que pelo menos 350 milhões de pessoas sofram de depressão em todo o mundo. Ao contrário de uma doença
Ter sorte parece ser algo aleatório, algo do destino, que independe de qualquer ação de esforço ou habilidade de nossa parte. Quantas vezes já ouviu,
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